Systeemtherapie
Wat is systeemtherapie?
Systeemtherapie wordt ook wel relatie- of gezinstherapie genoemd. In deze therapie worden je belangrijkste naasten betrokken, zoals je partner, kinderen, familie of vrienden. Het doel is om te kijken naar de onderlinge interactiepatronen en te leren hoe je deze kunt verbeteren of versterken.
Ook kan de therapie individueel worden ingezet waarbij we ons richten op het begrijpen van eigen gedrag in interactie met de ander, hoe ervaringen vanuit het verleden doorspelen in het heden en in het contact met je kind.
Het uitgangspunt van systeemtherapie is dat een probleem nooit losstaat van de omgeving. Je naasten, het ‘systeem’ waarvan je deel uitmaakt, hebben altijd invloed op elkaar. Door samen te werken aan meer begrip en betere communicatie, kunnen problemen sneller worden opgelost.
In het kort:
- In gesprekken met de systeemtherapeut onderzoeken jullie de onderlinge communicatiepatronen
- Jullie leren hoe jullie gedrag invloed heeft op elkaar
- Er ontstaat meer begrip voor jezelf en voor de ander
- Met als doel dat negatieve interactiepatronen worden doorbroken
